Cursus 5 weken Mind-Walk® Egboetswater Oostwoud 9.15-10.30 uur

€ 75,00

Een betere mentale en emotionele fitheid, minder stress gerelateerde klachten en een betere conditie. Enkele fijne voordelen van het beoefenen van Mind-Walk.

In Maart start ik weer met de 5-weekse cursus Mind-Walk® in het mooie Egboetswater in Oostwoud. 

Je leert diverse wandeltechnieken toe te passen om meer verbinding met de natuur en met jezelf te creëren. Daarnaast begeleid ik je in korte meditaties en beoefenen we mindfulness. Puur als praktische handvatten, geen zweverig gedoe. Verder is er ruimte om lekker met elkaar te kletsen en sluiten we de sessie altijd af met een kopje thee. 

Data: woensdag 6 Maart, woensdag 13 Maart, woensdag 20 Maart, woensdag 27 Maart en woensdag 3 April 2024

Reacties van deelnemers op eerdere cursussen:

- Na een fijne wandeling in de ochtend ga ik altijd heerlijk ontspannen mijn weekend in

- Door de Mind-Walk lessen heb ik geen hekel meer aan de regen als ik mijn hondje uitlaat.

- Ik kan prikkels nu beter reguleren, waar deze vroeger altijd overmatig bij mij binnen kwamen.