Cursus 'Grip op je gedachten'

✔︎ Ontdekken hoe je negatieve gedachten naar de achtergrond krijgt, zonder positief te hoeven denken

✔︎ Hoe je kunt stoppen met vechten tegen alles wat er in je hoofd spookt

✔︎ Hoe je kunt loslaten wat anderen van jou denken

✔︎ Hoe je kunt zorgen dat je je perfectionisme los kunt laten

✔︎ Ontdek hoe je de chaos in je hoofd kunt stoppen en weer met RUST in je hoofd je leven kan leiden

✔︎ Hoe je de strenge regels en eisen die je jezelf oplegt kunt loslaten

✔︎ In deze cursus ga je leren hoe je voorkomt dat negatieve gedachten je leven overheersen

Het Breinfijn Programma

Verminder de overspoeling van angst- en paniekgevoel door de kern aan te pakken en niet het symptoomgevoel te bestrijden.

Lichamelijke spanningsklachten verminderen, overspoeling en lading van angsten verminderen, paniekaanvallen verdwijnen, gevoel van rust en overzicht

No Stress programma 

Hoe jij ervoor zorgt dat onrust, stressgevoel en spanningsklachten verminderen, ZONDER dat het elke keer als een boemerang weer terug komt….

Stabiliteit in emoties, lichamelijke spanningsklachten verdwijnen, lading van stresssituaties en overspoeling van stressgevoel vermindert